而今天將會主要討論飲食跟頭髮健康的關係，從而有助生髮，並預防脫髮問題。若果對以上成因存有疑問，應及早找醫生診斷或找出原因，作出合適的治療。因為通常把疾病治癒後或經醫生轉藥物後，脫髮情況大多會回復正常。
脫髮問題困擾不少人，M字額、地中海、禿頭、「鬼剃頭」，都令人尷尬難受，原來這些都與你的體質有關。不同體質的脫髮症狀也有不同，解決方法亦有別，以下就為大家推介針對性食療，配合穴位按摩助你改善脫髮問題。
女性們一般心照不宣的脫髮原因就是染燙過度，不少女士會跟著潮流風向轉換不同的髮型及髮色，漂髮染髮鮮豔的色彩差不多兩個月就要接受一次補色或重新漂染，其化學物質極之傷害頭髮與頭皮，反複幾次之後頭皮就會發出「抗議」，在髮質受損變差之後，緊接著的就是毛囊受損或發炎而脫髮。
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頭瘡是長在頭皮上的暗瘡，會令頭皮灼痛、痕癢、脫皮等等，嚴重更會導致脫髮，因此盡快解決頭瘡是防止脫髮的不二法則。
男士最常見的脫髮形態之一，患者會先由頭頂正中央開始脫髮，不停向外擴散，直至眉角對上的位置才停止，形成只有耳朵上方幾厘米的位置有頭髮，就是地中海型，而脫髮原因也有很多，先天可以是荷爾蒙影響，後天則跟壓力，頭皮受損或藥物有關。
頭皮炎有不同的種類，當中毛囊炎和脂溢性皮炎最為常見。一般頭皮炎都會伴隨出現大量頭皮屑，嚴重時更會造成脫髮。常見原因包括天氣影響、洗頭次數過多、皮膚疾病等。
桑椹具有補血滋陰，生津潤燥作用，最適合出現鬚髮早白，又有頭暈耳鳴，心悸失眠的人。平時可以當零食食用。
頭皮角質是頭皮最外層的保護屏障，但過量的頭皮角質不但不能保護頭皮，更可以造成頭皮問題。當頭皮角質層代謝能力變差，不健康的角質會殘留在頭皮上，令頭皮毛孔阻塞。
如上文所述，血液流失影響著頭髮生長。女性於經期時的血液流失、在經歷過大手術後，或身體受到嚴重創傷後，均會導致女性脫髮問題出現；
中醫知識 【脫髮】如何改善甩頭髮問題？中西醫角度解構成因和治療方法！
透過技術手段，把後枕部天生擁有數量優勢且健康長壽的毛囊提取出來，然後重新分配、種植到脫髮部位。
醫師根據陳小姐的情況，首先處理毛囊堵塞問題，使頭髮能吸收營養和藥物，才有助其後的治療發揮作用；治療時也會用中藥外敷，將固體狀的油脂軟化，疏通毛囊，令頭髮粗幼度逐漸有所改善。當毛囊阻塞的情況大有改善後，才能進行生髮治療。陳女士透過生髮儀器配合中藥內外夾擊，相輔相承，並會根據她在不同階段的情況來調整治療方案。